Bruce Lee und John Rhee hatten sich lange damit beschäftigt, wie man verschiedene Kampfsportler gegeneinander kämpfen lassen kann, ohne gefährliche Verletzungen davonzutragen. So entstand im Laufe der Jahre eine Schutzausrüstung, die es allen ermöglicht gegeneinander nach bestimmten Regeln zu kämpfen. Wir haben uns für die Richtung Semikontakt entschieden. Semi-Kontakt bedeutet halber Kontakt. Die erlaubten Hand- und Fußtechniken müssen schnell ausgeführt und zurückgezogen werden, um eine Vollkontakttechnik zu vermeiden. Wer nach der vorgegebenen Kampfzeit die meisten Pluspunkte hat, ist Sieger.

• Fuß- und Fausttechniken,

• Grundtechniken

• Angriff- und Verteidigungstechniken

• Einzel- und Mannschaftskämpfe

• Sandsack- und Pratzentraining

• Teilnahme an Wettkampfveranstaltungen

• Wettkampfregeln