Weitere Fotos des letzten Kurses findet Ihr in unserer Fotogalerie.

Vor kurzem haben wir wieder einen Grundkurs in Selbstverteidigung für Frauen angeboten. Wiederum haben wir die Erfahrung gemacht, dass ein solches Angebot gern angenommen wird. Nicht zuletzt die Tatsache, daß die Frauen hier unter sich sind (bis auf das "arme" Trainingsopfer), erhöht die Effektivität dieses Kurses. Wir werden diesen Kurs unabhängig von unseren sonst üblichen Monatsbeiträgen zu einem Pauschalangebot anbieten. Wir hoffen, durch dieses Angebot, vielleicht das Interesse an unserem Sport bei der einen oder anderen Frau wecken zu können und eventuell bestehende Vorurteile oder Kontaktängste auszuräumen. Mittlerweile trainieren in unserem Dojo viele weibliche Sportbegeisterte.

Bitte entnehmt eventuelle weitere Termine unserem Menüpunkt Termine.

Inhalte eines Frauenselbstverteidigungskurses

Theorie:

- Notwehrgesetze

- Täterprofil

- Gefahren erkennen und vermeiden

- Nachstellen von Alltagssituationen

- Statistiken

Praxis:

- Selbstbehauptung

- Verhalten in Gefahrensituationen

- Erlernen von Grundtechniken (Ellenbogen- und Knietechniken etc.)

- Anwenden der Grundtechniken auf verschiedene Angriffe (Würgen, Umklammern etc.)